Adet Belirtileri Nelerdir?

Adet Göreceğinin Belirtileri Nelerdir?

Adet belirtileri her kadına göre farklılık göstermektedir. Bir çok kadında neredeyse tamamı, bazılarında ise sadece bir kaçı görülebilir. Belirtilerin her kadında farklı olduğu gibi şiddeti de her kadında farklılık göstermektedir. Bazıları çok hafif hissederken bazı yataklara düşecek şiddette yaşayabilmektedir.

Adet belirtilerini Şu Şekilde Sıralayabiliriz

  • Göğüslerde şişlik ve dokunulduğu zaman ağrı olması. Hatta bu ağrı o kadar fazla olabilir ki, bu dönemde kadın yanlışlıkla birisi ile hafif bir şekilde çarpışsa bile acıdan dolayı çığlık atabilir ve karşısındaki bu duruma bir anlam veremez.
  • Özellikle migreni ve sinüziti olan bayanların bir kaç gün öncesinden itibaren çok şiddetli baş ağrısı görülebilir.
    Yumurtalıklardaki hareketlilikten dolayı karın ve bacak ağrıları görülür. Bu ağrılar bazılarında hafif bazılarında ise, çok şiddetli görülebilir.
  • Aşırı sinirlilik ve stres hali olur. Bazı kadınlar ise bu dönem aşırı hassas ve duygusal olabilir.
  • Yorgunluk ve isteksizlik hali.
  • Bir iş yaparken veya ders çalışırken konsantre olamama gibi durumlar gözlenebilir.
  • Cinsel isteksizlik, hatta bazı bayanlarda partnere karşı tiksinti duyma hali olabilir.
  • Göğüslerin hassaslaşması
  • Vücudun su tutması nedeniyle tartıda 1-2 kilo fazla
  • İştah artması
  • Baş ağrısı
  • Huzursuzluk
  • Nedensiz sinirlilik hali
  • Terleme
  • Konsantrasyon eksikliği
  • Mide bulantısı
  • Uyku bozukluğu
  • Yorgunluk hali
  • Rahim bölgesinde baskı
  • Kas ve eklem ağrıları
  • Düşük enerji
  • Sivilceler
  • Sırt ağrısı

İlk Defa Adet Görecek Kızlar İçin;

En iyi hazırlık annenizle konuşmak olacaktır. Bu durumu her kadının yaşadığı düşünülürse konuyu konuşmaktan çekinmenize gerek yok. Sonuç olarak o da sizinle aynı şeyleri yaşıyor ve en doğru önerileri yine ondan alabilirsiniz.

Kanama belirli bir saatte hatta günde meydana gelmediği için çantanızda bir ped bulundurmak en iyisi olacaktır. Hatta zamanında müdahale edemediğiniz kanamalar için yanınızda yedek bir iç çamaşırı bulundurmak iyi bir çözüm olabilir. Kanamanın olacağını düşündüğünüz günlerde çok sıkı ve açık renkli kıyafetler giymeyin.

Adet genellikle 12-14 yaş arasında başlar ancak yaş aralığı 8-10 yaşa kadar inebilmektedir.

Adet sırasında vajinadan kanama meydana gelir ve bu kanama yoğun olarak adetin ilk 2 günü gerçekleşir. Kanamanın ne kadar olacağı kişiden kişiye göre değişebilir.

Aynı zamanda adet döngüsünün neden olduğu sancılar yine kişiden kişiye farklılıklar gösterebilmektedir.

Vücudunuzun cinsel açıdan olgunlaşmaya başladığı ergenlik döneminde yaşanan değişimlerden bazıları reglin yaklaşmakta olduğunu gösterir. Bu değişimler farklı sırayla ortaya çıkabilir:
Göğüslerin büyümesi – İlk reglinizin yaklaşmakta olduğunun işaretlerinden biri, göğüslerde kabarmadır (Göğüslerin tam olarak gelişmesi üç veya dört yıl sürebilir). Genel olarak, göğüsleriniz büyümeye başladıktan sonra yaklaşık iki yıl içinde regl olursunuz.
Kasık tüylerinin çıkması – İlk reglinizin yaklaşmakta olduğunun işaretlerinden bir diğeri, göğüsleriniz kabarmaya başladıktan hemen sonra kasıklarda tüylerin çıkmaya başlamasıdır. Önce yumuşak ve ince olan bu tüyler, giderek sertleşecektir. Regliniz, bundan sonra bir veya iki yıl içinde gelir.
Akıntı – İlk reglinizin yaklaşmakta olduğunun üçüncü işareti: Beyaz veya sarımsı bir vajinal akıntı başlayacaktır. Akıntı başladığında, iç çamaşırınızı korumak için günlük ped kullanmak isteyebilirsiniz. Akıntı gelmeye başladıktan sonra birkaç ay içinde regliniz gelecektir.

Ne zaman regl olacağı konusunda her kızın ancak genel bir fikri olabileceği için biraz planlama yapmak faydalı olabilir.

Adet döneminde hangi ürünler kullanılır?
Adet kanaması sırasında en sık kullanılan ürünler pedlerdir. Bir diğer yöntem ise ülkemizde çok yaygın olmayan tampon kullanımıdır. Genç kızlar için üretilmiş ve vajinanın girişindeki zara zarar vermeyen tipleri de vardır. Cinsel hayatı aktif olan kişiler tamponu daha rahat kullanır. Tampon kullanırken dikkat edilmesi gereken önemli noktalar vardır. ‘Toksik şok sendromu’ yaşanmaması için tampon kullanan kişilerin tamponu mutlaka n-6 saatte bir değiştirmeleri gerekir. Bakire kızlar için tampon kullanımı uygun değildir. Kızlık zarına zarar verebilir.

Yorum Yaz

düşük hapı düşük hapı sipariş